Capoeira Senzala Amager

• onsdag, 25. september 2024

SÆSONSTART :-)

CAPOEIRA SOMMER BREV ☀️

Nu skal de hvide capo bukser findes frem, benene strækkes ud og håndleddene varmes op for sæsonen starter nu  😀👊

Roskilde tirsdag 20. aug.
Espergærde tirsdag 27. aug.
Kbh S mandag 2. sept.
Kbh V har ikke holdt ferie!
Tårnby torsdag 29. aug.
Ørestad onsdag 27. aug.
Skolehold Peder Lykke og Sundbyøster onsdag 28. aug.

Nyt skolehold på Skottegårdsskolen i Tårnby for 0.-3.kl. - start torsdag 5. sept. kl. 14.30-15.30 🙂
Roskildes voksenhold udvider og får en drop inn træning torsdage, mens der i Ørestad starter Voksen-teen hold tirsdage kl. 19.30-21.00 for forældre på bænken, øvede, skadede og nysgerrige.
Der udover dedikerer vi ekstra tid i Prismen til begyndertræning, musik og akrobatik denne sæson.

Der bliver også en masse spændende arrangementer i denne sæson, så sæt straks X i kalenderen:

Stafet for livet i Tårnby 31.aug. kl. 13.15-14.15 ♥️
Event for Kræftens Bekæmpelse med opvisning, miniworkshop og Børneløbet med diplom og goodie bag.

Workshop og roda i Malmö for Teen og voksne i oktober. Vi fylder et par biler og besøger vores venner.

Outdoor Camp på Kongelundsfortet lørdag 12. okt.🌳
Capoeira, snobrød, opgaveløb og meget mere. Traditionen tro er der overnatning i shelter for teen 11+

Venskabsroda for vores Capo kidz og teen venner fra andre klubber. Dato kommer.

Teen Treat aftenhygge, hæng ud og teambuilding. Dato kommer.

Bag for BørneTelefonen i uge 45 for alle børnehold. Sidste år solgte vi kager for 15.000 kr.  🎉🏆️

Vi kan også allerede afsløre dato for Graduering og Formatura 16.-18 maj 2025 💪
Hvad Formatura betyder, kan I høre mere om til træning.
...og stort tillykke til alle små og store Capo elever med de flotte bælter før sommerferien!

Obs hvis har ændringer til adresse, har fået ny betalingskort el.lign, så log ind på medlemsprofilen via www.ruicapoeira.com / Login. På hjemmesiden under Nyheder kan I også læse mere om de forskellige events.

Vi glæder os til at se jer alle til træning igen.
Kh Contra Mestra Vida 

• onsdag, 3. januar 2024

GODT NYTÅR

Tak for et fantastisk Capoeira år i 2023 :-D
2024 bliver fyldt med træning, sjov og masser af skønne events; OUTDOOR CAMP, WORKSHOP mm.
VENSKABS RODA for alle vores Capo Kidz og teen elever allerede ONSDAG 7. FEB. i Ørestad.

Super nyt:
Vores seje TEEN 13+ elever i Prismen og Tårnby RYKKER på voksenhold fra januar. Det bliver så godt med mere udfordring og udvikling!
VOKSEN BEGYNDER hold starter i Prismen på mandag 8. jan. NU er chancen her for stille og roligt, med grin og fælleskab at komme (tilbage) i form. Øg styrke, kondition og smidighed. Oplev musikken, bevægeglæden - og måske et vægttab. Nyd at have en fælles aktivitet med dit barn.

TRÆNINGSSTART er i uge 2 for alle hold - pånær Tårnby holdene, der tyvstarter torsdag 4. jan.

Til de nysgerrige, så er her en oversigt over alle vores Capoeira hold under Mestre Rui:
Amagerbro / Prismen: Forældre-barn, Capo Kidz 6-8 år, Capo Kidz 9-13 år, Teen 11-15 år, Teen + Voksen
Ørestad: Forældre-barn, Capo Kidz 6-8 år, Capo Kidz 9-14 år, Teen teknik 11+
Tårnby: Forældre-barn, Capo Kidz 6-8 år, Capo Kidz 9-12 år, Teen + Voksen
KBH V - Game: Voksen morgen hold. Drop in begyndere og øvede
Espergærde: Capo Kidz fra 6 år + Voksen
Roskilde: Capo Kidz fra 6 år + Voksen
Skolehold: Dyveke 4.-6.kl. Peder Lykke 0.-3.kl. Sundbyøster 0.-3.kl.

Axé Contra Mestra Vida

• søndag, 24. september 2023

CAPOEIRA I EFTERÅRET

Så er vi i gang med en ny sæson med masser af træning, grin og sved på panden 😊
Efteråret er fyldt med spændende aktiviteter, så sæt allerede nu X i kalenderen:
 

3. sept.      STAFET FOR LIVET kl. 10.00-11.00Vi skal lave opvisning, mini workshop og god energi til alle dem, der deltager i indsamlingen for Kræftens Bekæmpelse. Vi mødes i hvidt tøj på græsplænen ved Tårnby Skole kl. 9.50. Kom og vær Capo stjerne for en dag 😊

30.sept. - 1.-okt. Teen Weekend i Tårnby
DGI Juniorinstruktør kursus kl. 10-16 for Teen elever 11+. Herefter er der teambuilding, hvor vi skal grine, prøve sjove lege, spise god mad og danse til vi er trætte. Til sidst er der overnatning i spejderhytte. Søndag starter vi med brunch og slutter med 1.hjælps kursus for skader træningssalen. Tilmelding til Contra Mestra Vida.

14.okt.           Capo Outdoor Camp 14. okt. kl. 10.00-20.00 
En hel dag på Kongelundsfortet med akrobatik i bakkerne, stjerneløb og rodaer. Bålhytten varmer vi op med musik og sang, og snobrød og skumfiduser på bålet.
Vi starter kl. 10 og børnene hentes senest kl. 20.00. Pris for børn 150 kr.
Fra kl. 20.00 er det Teen 11+ eleverne, der overtager, fortæller historier i skæret fra bålet og overnatter på det mørke fort. Pris for teen 200 kr.
Tilmelding ved at trykke på eventet her på forsiden.

Uge 44           BAG FOR EN SAG - alle børnehold i alle byer
Vores seje Capo Kidz deltager igen i år i BAG FOR EN SAG! med Børns Vilkår.
Vi viser Capoeira og sælger kager for at hjælpe andre børn.
Sidste år samlede vores børnehold 15.000 kr. ind til BørneTelefonen

18. - 19.nov.  Workshop med MESTRE PAULAO CEARA
Det er lykkedes at arrangere, at Mestre Paulao Ceara kommer til Danmark for at holde workshop for alle børn, unge og voksne. Mestre Paulao Ceara er grundlægger af den store Capoeira gruppe Capoeira Brasil.
Det bliver en weekend med skøn Capoeira, sved, grin og fællesskab. Nærmere info følger.

Det bliver et fantastisk Capoeira år – Kh CM Vida

• onsdag, 20. juli 2022

SOMMERHILSEN :-D

Sæsonstart er 1. september, så der er tid til at nyde sommervarmen og de sidste spændende ferieaktiviteter:

SOMMER PÅ FORTET torsdag 21. og 28. juli
Kongelundsfortet, Kalvebodvej, Dragør
Capoeira for børn og voksne kl. 10-12 og kl. 13-15
Pris 50 kr.
Tilmelding via kof2020.nemtilmeld.dk

CAPOEIRA SOMMER CAMP NORD uge 31
Snekkersten Skole, Klostermosevej
Mandag-fredag kl. 10-15
Alle børn 7-14 år
Pris 300 kr.
Tilmelding vai info.ruicapoeira@gmail.com

SOMMER SJOV I TÅRNBY uge 31
Løjtegårdsskolen, pigesalen
Adgang fra Herkules Allé eller Neptun Allé
Torsdag og fredag 
Kl. 1000-1130 0.-2.kl.
Kl. 1200-1330 3.-5.kl.
Kl. 1330-1500 fra 6.kl.
Gratis 
Tilmelding vai info.ruicapoeira@gmail.com

Vi ses - Contra Mestra Vida

• mandag, 3. januar 2022

GODT NYTÅR til alle

Så er det tid til at få vasket og strøget Capoeira tøjet, så det er klar til opstart i næste uge

Mandag 10. jan. Prismen
Tirsdag 11. jan. Roskilde og Espergærde
Onsdag 12. jan. Ørestad
Torsdag 13. jan. Tårnby (voksenhold 6.jan.)
Fredag 14. jan. Kbh V

Vi glæder os til at se alle små og store Capoeiristaer til træning, grin og sved på panden.

Kh Contra-mestra Vida